Snäckansdagar> I know! Fast hitills har jag kört vad de kallar "rivstarten", dvs bara grönsaker, fett och protein. Inga kolhydrater what so ever. Om en vecka börjar jag käka lite råris, bulgur osv.. och då kommer det säkert stå stilla ett tag eller gå väldigt långsamt. Men det funkar ju tveklöst, det gjorde det förra gången också.
GRATTIS, det är helt otroligt!! Var får du recept och info om "rivstart" ifrån, är det GI-viktkoll? Jag försöker jag med, men på egen hand och det skulle vara skönt med lite tips... :)
Tack för en underbar blogg som jag följer varje dag. Flera gånger om dagen. I stället för att jobba som jag ska :)
Erica> Tack själv raring för att du läser! Jag har inga recept tyvärr, skulle verkligen behöva en bra GI-kokbok.. någon som har några tips?
Jag lever bara efter grundreglerna: Grönsaker (inte rotfrukter då) får jag käka hur mkt som helst. Tycker själv är grönsallad är det tråkigaste som finns, men stekta championer och zuccini är ju asgott tex. Och så en jäkla massa kött, fisk och fågel. Och krydda på som bara den med varsomhelst utom socker. Marinader, pesto, nötter, tomatsås.. Ost är helt ok liksom majonaise utan socker. Det enda man ska passa sig för som jag förstått det är vitt mjöl/stärkelse överhuvudtaget.. och socker i alla former. Idag har jag käkat detta till lunch tex: kycklingfilé fylld med västerbottenost och bacon, tilsammans med championsallad. Yummi!
7 kommentarer:
Men shit pomfritt vad snabbt det har gått! Imponerad.
Snäckansdagar> I know! Fast hitills har jag kört vad de kallar "rivstarten", dvs bara grönsaker, fett och protein. Inga kolhydrater what so ever.
Om en vecka börjar jag käka lite råris, bulgur osv.. och då kommer det säkert stå stilla ett tag eller gå väldigt långsamt. Men det funkar ju tveklöst, det gjorde det förra gången också.
GRATTIS, det är helt otroligt!! Var får du recept och info om "rivstart" ifrån, är det GI-viktkoll? Jag försöker jag med, men på egen hand och det skulle vara skönt med lite tips... :)
Tack för en underbar blogg som jag följer varje dag. Flera gånger om dagen. I stället för att jobba som jag ska :)
Erica> Tack själv raring för att du läser!
Jag har inga recept tyvärr, skulle verkligen behöva en bra GI-kokbok.. någon som har några tips?
Jag lever bara efter grundreglerna: Grönsaker (inte rotfrukter då) får jag käka hur mkt som helst. Tycker själv är grönsallad är det tråkigaste som finns, men stekta championer och zuccini är ju asgott tex. Och så en jäkla massa kött, fisk och fågel. Och krydda på som bara den med varsomhelst utom socker.
Marinader, pesto, nötter, tomatsås..
Ost är helt ok liksom majonaise utan socker.
Det enda man ska passa sig för som jag förstått det är vitt mjöl/stärkelse överhuvudtaget.. och socker i alla former.
Idag har jag käkat detta till lunch tex: kycklingfilé fylld med västerbottenost och bacon, tilsammans med championsallad. Yummi!
Ja just det.. så gäller det att käka ordentligt också. Äter man för lite mellanmål och så så händer det ingenting på vågen.
Heja heja! Jag blir peppad!
Oj jäklar!! Grattis! Det går ju tokfort. :D
Skicka en kommentar